Тютюн вміє чекати

Тютюн вміє чекати

2 грудня відбувся черговий захід з циклу вебінар-марафонів «GE4U: «Вплив вживання тютюну та нікотину на здоров’я. Ефективні методи відмови від куріння». Отто Стойка, експерт з громадського здоров’я, лікар-методист Центру громадського здоров’я МОЗ України, кандидат медичних наук розповів у чому небезпека паління, гендерні аспекти поширеності вживання тютюну, психологічні особливості вживання, вплив диму на роботі та вдома. А також розповів про шкідливий вплив на здоров’я нових бездимних пристроїв — електронних сигарет та кальянів. Дав поради щодо методів відмови від куріння, рекомендації профспілковим працівникам, як правильно створити бездимне середовище на робочому місці. Вебінар-марафон організований МГО «Соціальні ініціативи з охорони праці та здоров’я» (LHSI) в рамках проєкту «Ge4U: Гендер для профспілок в енергетиці», який реалізується за підтримки USAID: Проєкт енергетичної безпеки (ПЕБ) та спрямований на збільшення потенціалу профспілок енергетичного сектору просувати гендерно-чутливу політики та створювати сприятливі умови праці на енергетичних підприємствах України.

У своїх презентаціях експерт розповів, що тютюновий дим містить 7000 хімічних елементів, 250 з них є токсичними, а 69 можуть спричинювати онкологічні захворювання. Тому перші затяжки супроводжуються неприємними відчуттями і кашлем. Потім до паління спонукає гламурність, асоціація процесу паління з позитивними емоціями, компанією друзів, каже Отто Стойка, а також і реклама.

– У 1950-х було поширено багато неправдивої реклами на кшталт «Повірте мені – лікарі курять марку…( і далі назва)». Зараз також існує багато проплачених тютюнових кампаній. Крім того, виробниками тютюну використовуються різні «хитрощі», яким не надається розголосу, наприклад, вміщуються бронхолітики (розширюють легені, щоб більше втягувалося диму і швидше наставала залежність), використовуються різноманітні ароматизатори (для більшого задоволення), аміачні сполуки (пришвидшує реакцію мозку людини на нікотин), цукри та ацетальдегід (збільшує залежність) тощо».

З появою бездимних електронних пристроїв, у пропаганду знову втягують лікарів, зазначає Отто.

 – Через 10-20 років, мабуть, і над цим будуть насміхатися, бо безпечних сигарет не існує. Першу електронну сигарету виготовили у Гонконзі 17 років тому, щоб допомогти кинути палити. Але нові дослідження підтверджують, що Е-сигарети та ТВЕНи не допомагають у припиненні паління, а навпаки можуть затягнути процес відмови та зменшити шанси на успіх.  Електронні пристрої нагрівають нікотин до температури 350 градусів, за якою він не згорає, але виділяє аерозоль, що містить нікотин та інші токсичні хімічні речовини, тому електронні сигарети спричинюють «попкорнівські легені».

Кальян більш небезпечний, каже Отто, прирівнюється за токсичністю до 100 сигарет (!)  «У видиху курців кальяну вміст чадних газів у кілька разів вищий, ніж у видиху курців сигарет. Через високий вміст чадного газу у курців кальяну, а також працівників кальян-барів, траплялися випадки, коли була необхідна госпіталізація та киснева терапія».

 В Україні помирає від наслідків тютюнопаління близько 85 тисяч людей щороку, при цьому надсмертність спостерігається у чоловіків, жінки більше дбають про своє здоров’я.  У світі від хвороб, розвиток яких є наслідком тютюнопаління, щорічно помирає 5,4 млн осіб.

Частина курців може кинути палити самостійно. Але переважна більшість (майже 80%) самостійно відмовитись від цієї звички не може. Людина стає тютюнозалежна і палить вже не для задоволення, а щоб зменшити неприємні симптоми. Фахівці у зв’язку з цим кажуть: «тютюн вміє чекати».

Отто назвав такі симптоми у курців, які вирішили кинути палити. Під час «відвикання» у більшості протягом чотирьох тижнів спостерігається дратівливість, агресивність депресія, занепокоєння, погана концентрація, у 70 відсотків протягом 10 тижнів (!) підвищується апетит. А також симптомами відміну нікотину є: запаморочення, закрепи, поганий сон, ротові виразки. Непереборне бажання курити протягом перших двох тижнів є у 70 відсотків людей.

Легені курця більш вразливі до коронавірусної інфекції через зниження захисної функції. Ускладнення виникають у 2,5 разів частіше.

Рух контролю над тютюнопалінням розпочався в Америці ще у 60-х роках минулого століття. Сьогодні у різних країнах діють різні обмеження і штрафи, які закріплюються на законодавчому рівні або ж встановлюються власником певного закладу. Метою заборони паління є насамперед захист некурців від пасивного паління. Заборона куріння у громадських місцях є одним з першочергових заходів, визначених Рамковою конвенцією Всесвітньої організації охорони здоров'я з боротьби з тютюном, які мають сприяти подоланню шкідливого впливу тютюнопаління на здоров'я населення. Конвенцію підписало 172 країни, зокрема і Україна. В Україні з прийняттям заборони куріння у громадських місцях (з грудня 2012 року) поступово відбувається зниження вживання тютюну. Але серед курців-чоловіків ця статистика все ще невтішна – близько 40 відсотків, жінки – близько 9 відсотків (15 відсотків – у віці 25-40 років).

Отто Стайка розповів про заходи в Україні щодо попередження та зменшення вживання тютюнових виробів і їх шкідливого впливу на робочих місцях. Як правильно визначати та облаштувати місця для куріння на підприємстві (курити дозволяється лише у спеціально відведених для цього місцях, а там, де куріння заборонено, має бути розміщена наочна інформація, яка складається із графічного значка про заборону куріння та тексту: «Куріння заборонено!»). Яка відповідальність передбачена за порушення законодавства. Профспілкові працівники таку інформацію мають знати, а також і стежити за неухильним виконанням таких вимог, особливо на робочих місцях, з огляду на те, що вони є вагомою складовою створення на підприємствах сприятливих для працівників умов праці.

Пресслужба Атомпрофспілки